Ricomincio da me – Ciclo di incontri sul potenziamento dell’autostima femmineo

Il movimento sara canale dalle dott.sse Eleonora Ercoli e Daniela Mauro, psicologhe psicoterapeute.

Gli incontri saranno verso cadenza settimanale e si terranno il mercoledi pomeriggio dalle 18.30 alle 20 accanto lo “Studio Clinico Umile”, durante modo Leonardo piccolo 32 (Roma Eur).

Elenco max di partecipanti 8.

Il sforzo dell’intero movimento e di 80 €.

Piano del Ciclo di Incontri

I caso – La contezza di lui

Per vestire una buona apprezzamento di lei occorre innanzitutto imparare ad capitare consapevoli delle sensazione corporee, delle proprie emozioni, dei propri pensieri, dei propri desideri, degli obbiettivi in quanto si intendono conseguire.

II convegno – Accettazione e scioltezza

L’autostima positiva richiede un identificazione complesso di lei e una congruita frammezzo a “l’essere e l’apparire”.

III Incontro – PositivaMente

Individuare i pensieri negativi oppure dannosi e le distorsioni cognitive ancora frequenti, afferrare per contestarli e renderli inefficaci potenziando il ispirazione sicuro.

IV gradimento – muoversi per mezzo di un piana

Convenire delle scelte, porsi obbiettivi concreti e raggiungibili e organizzare strategie d’azione

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