Avoir un individu toxique a les cotes pourra etre devastateur pour ce estime.

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Avoir un individu toxique a les cotes pourra etre devastateur pour ce estime.

Decouvrez dans ce test si vous etes dans ce genre de relation pour agir rapidement.

Il n’y a aucun personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec ce mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez nullement comment aller de cette situation, il va i?tre reellement probable que vous soyez dans une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, retourne en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec un quidam, vous avez le carburant utile pour faire face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre partenaire ne voit que le caractere negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec un individu toxique.

Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 signes de la relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a nos distinguer. Les dix premiers indices seront :

  1. Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, Cela reste temps de reevaluer J’ai relation.
  2. Tout reste votre drame. N’oubliez jamais que des relations saines nous aident a etre de meilleures individus et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
  3. Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re capable de reconnaitre votre valeur, il peut etre complexe de vous estimer egalement.
  4. Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est gui?re constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil du temps, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
  5. Tout reste negatif. Cela reste peu probable que quelque chose de positif fai§on d’une relation pleine de negativite.
  6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a pas de relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance, c’est tel etre dans un vehicule sans essence. Vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
  7. Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, Il semble impossible de reperer une sorte d’equilibre. Vous allez probablement bien apporter sans rien en echange.
  8. J’ai diminution de ces normes et de vos attentes. Mes relations toxiques ont la possibilite de progressivement vous amener a accepter et cela etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a changer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
  9. Trop de controle. L’individu oppressive apprecie tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, votre que vous devez faire de votre vie professionnelle et meme ou vous pourrez aller.
  10. Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est pas saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en sortir.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

  • Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans votre mari, mais en meme temps, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
  • Votre mari deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
  • Avez-vous peur en discutant avec votre partenaire ?
  • Votre partenaire vous critique-t-il bien le temps en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
  • Depuis que vous etes dans une telle relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
  • Votre partenaire ne respecte nullement vos styles et vos passe-temps, et s’en moque-t-il meme souvent ?
  • Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
  • En cas de probleme numГ©ro de tГ©lГ©phone loveroulette, vous punie-t-il via le silence ?
  • Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir votre qu’il veut ?
  • Si vous n’etes nullement avec lui, il / celle-ci vous exige forcement des explications sur votre que vous avez fera, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
  • Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent les deux sans vous demander votre avis ou sans vous en informer?
  • Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de eviter de le mettre en colere ?
  • Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
  • S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
  • A diverses reprises, avez-vous surpris ce partenaire vous mentir ?

Resultat

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Cela reste important de noter que votre test ne se substitue jamais a l’evaluation d’un psychologue.

  • 0 a 5 points : vous n’etes pas dans une relation toxique

Tout indique que ce relation est basee via le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement que celui-ci y ait quelquefois des divergences d’opinion (ce qui est pleinement normal), vous savez comment agir pour resoudre toutes vos problemes. Cependant, Afin de ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, il est important de continuer a bien prendre soin une relation.

  • De 6 a 10 points : la relation n’est gui?re a l’abri d’la toxicite

Correctement que votre relation ne soit toujours pas toxique, ce partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. Ils font de nombreux discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez jamais etre vous-meme. Pour sortir de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec la mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Il va i?tre peut-etre temps libre d’evaluer si vous souhaitez continuer avec cette personne. N’oubliez jamais qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.

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